Effektiv og kortvarig terapi

Hypnoterapi er en terapiform, hvor der bruges mange af de samme teknikker som ved psykoterapi. Forskellen er, at terapeuten bringer klienten i hypnose inden behandlingen. Det gør behandlingsforløbet langt mere effektivt og  kortvarigt. De fleste lidelser kan behandles og kureres effektivt på 1 – 3 sessioner af ca. en times varighed.

Hvad er hypnose og hypnoterapi ?

Hypnose kan sammenlignes med en tilstand, hvor man hverken sover eller er vågen. Man er helt afslappet, men med øget mentalt fokus. Under hypnosen bevæger man sig ned i underbevidstheden, hvor der adgang til tidligere glemte eller fortrængte oplevelser.    

Terapeutisk hypnose eller hypnoterapi er en terapeutisk teknik, hvor der på det underbevidste plan arbejdes med at forløse uhensigtsmæssige følelser, tanker og handlinger, som er forårsaget af glemte eller fortrængte oplevelser. Hypnoterapien hjælper til at man kan give slip på problemer og lidelser. Hypnoterapien skaber forløsning og forandring.

Alle kan komme i hypnose. Hypnose er en tilstand af øget opmærksom og øget mentalt fokus. Man er ikke bevidstløs, man kan sagtens høre, hvad der foregår. Man kan tale, forstå og svare på spørgsmål under hypnosen og man kan bagefter huske alt hvad der er foregået under sessionen. Man kan ikke hypnotiseres til at sige eller gøre noget mod ens vilje. Man bestemmer selv, hvad der skal tales om.

Mere om hypnose…